Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro / Åsa Nilsonne.
Material type: TextPublication details: Stockholm : NoK, 2004 (tr. 2007)Edition: 1. utgDescription: 130 sISBN:- 9127098451
- 978-91-27-09845-9
- 158.1
- Dokb
Item type | Current library | Collection | Shelving location | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bok | Vaggeryds bibliotek | Fackböcker | Valvet | 150 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 2114678066548 |
Total holds: 0
Shelving location: ValvetCollection: Fackböcker Close shelf browser (Hides shelf browser)
Bokens fokus ligger på hur man styr sin koncentration och uppmärksamhet. Författaren hämtar begreppet medveten närvaro från dialektisk beteendeterapi (DBT) och hävdar att vi genom en medveten närvaro i nuet kan få en större självinsikt och på så sätt öka våra valmöjligheter och vår förmåga att nå våra mål.