Frisk utan flum : en vetenskaplig väg till bättre hälsa / Maria Ahlsén och Jessica Norrbom
Material type: TextPublisher: [Lidingö] : Fri Tanke, [2017]Manufacturer: 2017Description: 208 sidor : illustrationer ; 23 cmContent type:- 9789187935763
- 613 23/swe
- Vnaaa
- Vca
Contents:
Inledning -- Interventionen -- Kostråd -- Genvägar till en snyggare kropp -- Stillasittande och vardagsmotion -- Konditionsträning -- Styrketräning -- Stress och återhämtning -- Beteendeförändring för att skapa en vana -- Interventionens resultat -- Gör en egen intervention
Item type | Current library | Collection | Shelving location | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bok | Skillingaryds bibliotek | Fackböcker | Valvet | 613 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 890910058754E |
Total holds: 0
Shelving location: ValvetCollection: Fackböcker Close shelf browser (Hides shelf browser)
Inledning -- Interventionen -- Kostråd -- Genvägar till en snyggare kropp -- Stillasittande och vardagsmotion -- Konditionsträning -- Styrketräning -- Stress och återhämtning -- Beteendeförändring för att skapa en vana -- Interventionens resultat -- Gör en egen intervention