Image from Google Jackets

Frisk utan flum : en vetenskaplig väg till bättre hälsa / Maria Ahlsén och Jessica Norrbom

By: Contributor(s): Material type: TextTextPublisher: [Lidingö] : Fri Tanke, [2017]Manufacturer: 2017Description: 208 sidor : illustrationer ; 23 cmContent type:
Media type:
Carrier type:
ISBN:
  • 9789187935763
Subject(s): DDC classification:
  • 613 23/swe
Other classification:
  • Vnaaa
  • Vca
Contents:
Inledning -- Interventionen -- Kostråd -- Genvägar till en snyggare kropp -- Stillasittande och vardagsmotion -- Konditionsträning -- Styrketräning -- Stress och återhämtning -- Beteendeförändring för att skapa en vana -- Interventionens resultat -- Gör en egen intervention
Holdings
Item type Current library Collection Shelving location Call number Status Date due Barcode Item holds
Bok Skillingaryds bibliotek Fackböcker Valvet 613 (Browse shelf(Opens below)) Available 890910058754E
Total holds: 0

Inledning -- Interventionen -- Kostråd -- Genvägar till en snyggare kropp -- Stillasittande och vardagsmotion -- Konditionsträning -- Styrketräning -- Stress och återhämtning -- Beteendeförändring för att skapa en vana -- Interventionens resultat -- Gör en egen intervention