Från 5:2 till 6:1 : [gå ner, må bra, ät gott!] : [med kaloritabell] / Jon Hansson ; foto: Linda Prieditis.
Material type:
TextPublication details: Sundbyberg : Semic, 2014.Description: 96 s. : illISBN: - 9155261051
- 978-91-552-6105-4
- 641.5635
- Qcabb
| Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bok | Skillingaryds bibliotek | Fackböcker | 613.2 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 5262669000716 |
Total holds: 0
Collection: Fackböcker Close shelf browser (Hides shelf browser)
| 613.2 5:2-dieten & korttidsfasta : | 613.2 Allt om 5:2-dieten : | 613.2 Lugn mage med god mat : | 613.2 Från 5:2 till 6:1 : | 613.2 LCHF för kvinnor : | 613.2 Den läkande maten : | 613.2 Ketoguiden / |
5:2-dieten handlar om periodisk fasta: två dagar i veckan äter man 500 kalorier om dagen, resten av veckan som vanligt. I boken finns kaloriberäknade recept på 100, 200 och 500 kalorier. Även vetenskapliga fakta och intervju med forskare samt snabbguide med kaloriinnehåll för vanliga livsmedel.