5:2-dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta / Michael Mosley & Mimi Spencer ; översättning: Anna Olsson ; [matfoto: Romas Foord].
Material type: TextLanguage: Swedish Original language: English Publication details: Stockholm : Bonnier fakta, 2013.Description: 191 s. : illISBN:- 9174243705
- 978-91-7424-370-3
- The fastdiet.
- 613.25
- Vmbb
Item type | Current library | Collection | Shelving location | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bok | Vaggeryds bibliotek | Fackböcker | Valvet | 641.563 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 8004761425684 |
Total holds: 0
Shelving location: ValvetCollection: Fackböcker Close shelf browser (Hides shelf browser)
641.563 LCHQ : | 641.563 Ferry food : | 641.563 Baka med LCHF : | 641.563 5:2-dieten : | 641.563 Kroppspanik : | 641.563 Diabeteskokboken : | 641.563 Paleo : |
Halvfasta eller 5:2-dieten innebär att man äter som vanligt fem dagar i veckan och halvfastar två. Författaren lever på 600 kalorier två dagar i veckan och äter precis som vanligt de övriga fem dagarna. På så sätt undviker han att kroppen går ner på sparlåga som vid helfasta, utan i stället reparerar sig själv.