Hjärnkoll på maten : inspiration, strategier och råvaror / Martin Ingvar, Gunilla Eldh ; [fotografier: Susanne Walström].
Material type:
TextPublication details: Stockholm : NoK, 2011.Edition: 1. utgDescription: 156 s. : illISBN: - 9127130010
- 978-91-27-13001-2
- 613.2
- Vmb
- Qcab
| Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bok | Skillingaryds bibliotek | Fackböcker | 613.2 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 50290230409B3 |
Total holds: 0
Collection: Fackböcker Close shelf browser (Hides shelf browser)
| 613.2 Aldrig mera banta! : | 613.2 Gå ner i vikt med Stephan Rössner / | 613.2 Sannas matbok : | 613.2 Hjärnkoll på maten : | 613.2 5:2-dieten & korttidsfasta : | 613.2 Allt om 5:2-dieten : | 613.2 Lugn mage med god mat : |
Här beskrivs olika strategier för att undvika skräpmat i form av snabba kolhydrater. T.ex. rensa i kyl och frys, lägga om rutten i matbutiken och fokusera på råvaror som ger långvarig mättnad. Recept och idéer till smartare vardagsmat.