Det är aldrig för sent att träna / Ulf Bengtsson, Jerry Williams ; foto: Örjan Karlsson.
Material type: TextPublication details: Stockholm : Norstedt, 2012.Description: 169 s. : illISBN:- 9113043307
- 978-91-1-304330-2
- Rag
Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bok | Hoks bibliotek | Fackböcker | Hälsa och välbefinnande (Browse shelf(Opens below)) | Available | 5149306033572 |
Total holds: 0
Collection: Fackböcker Close shelf browser (Hides shelf browser)
Hälsa och välbefinnande LCHF till vardags : | Hälsa och välbefinnande LCHF till fest / | Hälsa och välbefinnande 56 enkla ekorecept : | Hälsa och välbefinnande Det är aldrig för sent att träna / | Hälsa och välbefinnande Heja, heja! : | Hälsa och välbefinnande Bakglädje och LCHF : | Hälsa och välbefinnande 5:2-kokboken : |
Om hur man tränar styrka, kondition och smidighet på bästa sätt när man fyllt femtio. Här finns ett flertal illustrerade träningsprogram, anpassade övningar och träningstips. Även råd kring kost och kosttillskott.