Image from Google Jackets

Stora stretchboken : [öka rörligheten, minska smärtan, uppnå muskelbalans] : [40 kompletta övningsbeskrivningar med anatomiska illustrationer] / av Kristian Berg ; [illustrationer: Erik Beijer].

By: Material type: TextTextPublication details: Sundbyberg : Fitnessförlaget, 2004 (tr. 2011)Description: 143 s. : illISBN:
  • 9185225231
  • 978-91-85225-23-1
  • 978-91-7363-013-9
  • 91-7363-013-6
Subject(s): DDC classification:
  • 613.7182
Other classification:
  • Ra
Summary: Om stretching. Författaren, naprapat, tar i teoridelen bl.a. upp kroppens uppbyggnad, stretchingens positiva egenskaper samt hur och när man inte bör stretcha. Genomgång av 40 övningar med tillhörande muskelfakta, utförandebeskrivning samt vanliga fel. 100 anatomiska tekningar. Även om behandling av smärta och värk.
Holdings
Item type Current library Collection Shelving location Call number Status Date due Barcode Item holds
Bok Vaggeryds bibliotek Fackböcker Valvet 613 (Browse shelf(Opens below)) Available 211028306653B
Total holds: 0

Om stretching. Författaren, naprapat, tar i teoridelen bl.a. upp kroppens uppbyggnad, stretchingens positiva egenskaper samt hur och när man inte bör stretcha. Genomgång av 40 övningar med tillhörande muskelfakta, utförandebeskrivning samt vanliga fel. 100 anatomiska tekningar. Även om behandling av smärta och värk.