Image from Google Jackets

Hej ångest! : körskola till livet / Sandra af Winklerfelt Hammarberg och John Leander.

By: Contributor(s): Material type: TextTextLanguage: Swedish Publisher: [Stockholm] : Blue, [2024]Manufacturer: 2024Edition: ny uppdaterad upplagaDescription: 268 sidor illustrationer 21 cmContent type:
  • text
Media type:
  • unmediated
Carrier type:
  • volume
ISBN:
  • 9789189205857
Subject(s): DDC classification:
  • 616.8522 23/swe
Other classification:
  • Vlaac
  • Vlbdö
Summary: Hej ångest! Körskola till livet är en praktisk guide för hjälp till självhjälp. Med rätt verktyg kan man oskadliggöra sin ångest genom att möta och lära sig förstå den i stället för att lägga all kraft på att försöka undvika den. Denna helt omarbetade upplaga av boken vänder sig både till människor med ångestbesvär och till alla de läkare och annan vårdpersonal de möter i primärvården.[Bokinfo]

Hej ångest! Körskola till livet är en praktisk guide för hjälp till självhjälp. Med rätt verktyg kan man oskadliggöra sin ångest genom att möta och lära sig förstå den i stället för att lägga all kraft på att försöka undvika den. Denna helt omarbetade upplaga av boken vänder sig både till människor med ångestbesvär och till alla de läkare och annan vårdpersonal de möter i primärvården.[Bokinfo]